Caterpillar T-shirtPosted on by Redakcja - Prosty fason. |
...pem, co może pomóc w wyborze odpowiedniego produktu.
Morskie mureny słyną z groźnych i niesamowitych szczęk, o których krążą prawdziwe legendy. Długie, mocne i elastyczne szczęki, a do tego wyposażone w liczne ciągu ostrych zęby. Co ciekawe, szczęki muren są zdolne do poruszania się niezależnie od siebie, co daje im imponującą zwinność. Dzięki temu mureny mogą łapać swoją zdobycz i zamykać szczęki wokół niej, tworząc potężne i pewne chwycen...
Trening OHP (Over Head Press) to nic innego jak bardzo popularne ćwiczenie barków, znane również pod nazwą wyciskania żołnierskiego. Jak je wykonać, na czym dokładnie polega i które mięśnie angażuje do pracy?
Ten trening stanowi jeden z najbardziej podstawowych zes...