Urodzony w 1975 roku Krystian Wieczorek jest lubianym polskim aktorem, zarówno telewizyjnym, jak i teatralnym oraz producentem filmowym i prezenterem telewizyjnym. Widzowie kojarzą go przede wszystkim z roli w serialu „M jak miłość”, na którego planie poznał swoją przyszłą żonę, Marię Szafirską. Aktor prowadzi swój profil na Instagramie, gdzie regularnie obserwuje go już ponad 152 000 fanów. W tym miejscu dzieli się z widzami zdjęciami z planów filmowych, pracy, ale i codziennego życia.
... która powodowana jest umocnieniem się mięśni pasa barkowego i samych mięśni międzyżebrowych
Planując trening na pompkach warto zdecydować, które z nich robić. Specyficzne pozycje pozwolą zwiększyć konkretne partie mięśniowe ciała, mowa tu np. o pompkach na klatę, barki, biceps i triceps. Teoretycznie zasada ich robienia jest dokładnie taka sama jak wersji klasycznej, ale drobnie różnice pozwalają bardziej „docisnąć” wyszczególnione mięśnie.
Szlakiem przetartym przez 8C Competizione
Alfa Romeo 4C miała chyba najlepszego możliwego przewodnika na swojej motoryzacyjnej ścieżce - Alfę Romeo 8C Competizione, dwuosobowe coupe z silnikiem V8 wprost z Ferrari. 4C wprawdzie silnika V8 nie posiada, wciąż jednak mówimy o jednym z najbardziej pożądanych sportowych aut w historii włoskiej firmy.
Alfa Romeo 4C - Lotus...