Medicine t-shirt bawełniany kolor czarny z nadrukiemPosted on by Redakcja - Fason slim. Skład: 100 % Bawełna Wiecej informacji na:głowacki piotr |
Jacek Wszoła to legenda polskiego sportu. W pamięci kibiców zapisał się wygrywajac w 1976 roku turniej olimpijski w Montrealu. Jak potoczyła się kariera polskiego lekkoatlety? Co teraz robi Jacek Wszoła?
Wybitny polski lekkoatleta urodził się 30 grudnia 1956 roku w Warszawie w rodzinie nauczycieli wychowania fizycznego. Jego ojciec Roman był także znanym trenerem lekkoatletyki, i to on zaszczepił synowi zamiłowanie do sportu.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zmianę swoich nawyków żywieniowych, szukając zdrowszych i bardziej zrównoważonych opcji. Produkty wegetariańskie stają się popularnym wyborem dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie mięsa lub całkowicie z niego zrezygnować. Jednak jak dokładnie produkty wegetariańskie mogą urozmaicić dietę i co sprawia, że są one tak atrakcyjne?
Trening skipowy to nic innego jak dynamiczny bieg połączony z intensywnym zginaniem nóg w kolanach (z ang. skip „skakać”), wykonywany tak, by pięta w bucie za każdym zrealizowanym krokiem dotknęła pośladków. Standardowo w takim treningu wyróżnia się trzy główne rodzaje skipów: skip A, skip B oraz skip C. Na czym polega ich wykonanie i od czego zacząć?
Żeby zrozumieć moc treningu skipowego warto obejrzeć kilka nagrań (np....