Skip to content

Męski Magazyn

Magazyn dla prawdziwych Mężczyzn
Main navigation
  • Alkohole
  • Liefestyle
  • Moda
  • Motoryzacja
  • Sport
  • Styl
  • RTV i AGD
  • Technologie
  • Zdrowie

Kategoria: Sport

Czym jest maska treningowa i jak się sprawdza?

M M Read More

W ostatnich latach rośnie popularność podkręcania efektywności swojego treningu poprzez stosowanie tzw. wydolnościowych masek treningowych. Ćwiczyli w nich […]

admin 3 czerwca, 2023 Sport

Słuchawki do biegania – jak je wybrać?

M M Read More

Słuchanie muzyki podczas biegania jest dzisiaj nie tylko standardem, ale i czynnością, dzięki której sam proces biegania jest […]

admin 3 czerwca, 2023 Sport

Co oznacza Grappling? Czy to zapasy?

M M Read More

Grappling to forma walki na krótkim dystansie, która polega na używaniu chwytów, blokad, rzutów i innych technik w […]

admin 28 marca, 2023 Sport

Synthol – co to jest i jak działa? Skutki uboczne

M M Read More

Synthol to olej syntetyczny, który jest sprzedawany jako suplement diety stosowany w kulturystyce. Sięgają po niego kulturyści, niektórzy […]

admin 14 marca, 2023 Sport, Zdrowie

Szrugsy w treningu – czym są i jak je robić?

M M Read More

Specyficzne wznosy barków (ramion) wykonywane z wykorzystaniem sztangi lub hantelków nazywane szrugsami, są ćwiczeniem, które doskonale poprawia postawę […]

admin 10 marca, 2023 Sport

Antymateria – warszawska manufaktura Rowerów

M M Read More

Antymateria to marka rowerów z najwyższej półki, znana z unikalnych projektów i najnowocześniejszych technologii. Firma została założona w […]

admin 11 stycznia, 2023 Sport

Waskularyzacja – jak uwidocznić żyły na mięśniach?

M M Read More

Systematyczne uprawianie aktywności fizycznej prowadzi do zmiany wyglądu sylwetki, między innymi pojawia się wyraźne podkreślenie mięśni oraz żył. […]

admin 2 stycznia, 2023 Sport

Popularne ćwiczenia wielostawowe i ich efekty

M M Read More

O ćwiczeniach wielostawowych często mówi się, że stanowią one podstawowy i najważniejszy fundament tzw. treningu siłowego. W ich […]

admin 22 grudnia, 2022 Sport

Hip thrust. Wszystko co musisz wiedzieć o tym ćwiczeniu

M M Read More

Hip trust to ćwiczenie na mięśnie pośladkowe, ze szczególnym uwzględnieniem mięśnia pośladkowego wielkiego. Można je wykonywać zarówno na […]

admin 15 grudnia, 2022 Sport

Hollow body – pozycja, sylwetka i sposób wykonania ćwiczenia

M M Read More

Hollow body jest podstawową sylwetką gimnastyczną i ćwiczeniem, które służy przede wszystkim do efektywnego budowania mięśni brzucha i […]

admin 26 listopada, 2022 Sport

Pompki efekty – kiedy i jakie?

M M Read More

Pompki są jednym z najbardziej efektywnych ćwiczeń wspierających wzmacnianie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i budowanie muskulatury górnej partii […]

admin 22 listopada, 2022 Sport

Abs ćwiczenia – czym są, jak je robić i co dają?

M M Read More

Trening ABS (Abdominal Body System) obejmuje specyficzny rodzaj ćwiczeń, które mają wzmacniać i rzeźbić mięśnie brzucha. Wszystkie pozycje […]

admin 8 kwietnia, 2022 Sport

Posts navigation

« Previous

Nawigacja po wpisach

1 2 … 5 Next »
Copyrigths 2023 | Theme: Hive Lite by Pixelgrade.
  • Strona główna
  • Sample Page